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黑雨的博客

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日志

 
 

想谈健康的话题  

2010-07-18 10:43:10|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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现在是人类经济社会飞速发展的时代,人与人之间竞争激烈,精神压力很大,许多人心神疲惫,中医学中说,人活着主要靠精气神,也就是气血运动,长期处于精神压力,心理压力下的人,往往会气血两亏,也就是亚健康,所以说要学点健康小知识很有必要,我认为首先要学会调整自己的心态,中医理论上说,百病气上生,这是人类实践的印证,有一首民谣叫莫生气,不妨一读,不生气是人的一种修炼,是常人做不到的,但要努力去做,就会有效果,现在电视上讲的什么节气吃什么食品也有一定的道理,有条件的家庭可以去尝试,总而言之人还是有个健康的身体最重要。
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